海南藏族自治州(藏语:མཚོ་ལྷོ་བོད་རིགས་རང་སྐྱོང་ཁུལ་,拉丁轉寫:mtsho-lho bod-rigs rang-skyong-khul)位于中国青海省的中部,是青海省下辖的一个自治州。面積45,895 km²。
下辖6县。
總人口37 5426,人口密度8.18/km²。